二十岁经济能力有限的女孩，怎样护肤和化妆，我认为最好的方法是每天用温水三次洁肤。洁肤是对皮肤很好的调整和放松的过程，在这个过程中，可以有效地激发皮肤的活力，使得毛孔充分通透，发挥皮肤健康和正常地吸收、呼吸、排泄功能，保持皮肤良好的新陈代谢状态。再好的化妆品，如果清洁不彻底，长年累月，对皮肤的侵袭和损伤也是非常严重的。特别是化妆品中的碱性物质等不良成分，若残留在皮肤上是非常危险的，这如同将你的脸长期浸泡在碱水中，你可以想象，后果会是怎样的。
此外，皮肤的正常状态呈弱酸性，pH值应在4.5一一6.5之间，受到气候等外界环境的影响，这种状态会被破坏，清洁皮肤可调节皮肤的pH值，恢复皮肤正常的酸碱度。
洁肤之后还可做面部按摩，坚持有规律的适度的按摩，可以促进血液循环，加速新陈代谢，有效地防止皮肤的皮下脂肪层松弛和老化。
微笑是一种多效的功能剂，可以给他人良好的印象，可以拉近彼此间的距离，抚慰孤寂的心灵，感动一颗冷漠的心；它的含蓄、柔和的亲和力，相当于润滑剂，在潜移默化中，增强了皮肤的免疫力！
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；它的含蓄、柔和的亲和力，相当于润滑剂，在潜移默化中，增强了皮肤的免疫力！