苹果5版本太低更新不了:你还在啃苹果？太落后了，炒个菜清香好吃，营养不掉价！

西方谚语有“一天一个苹果，医生远离我苹果5版本太低更新不了。”，可见苹果对人体的功效之大堪比吃药。苹果有“智慧果”“记忆果”的美称，苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。

既然苹果好处多苹果5版本太低更新不了，那就炒个肉吧！每错，苹果炒肉片，肉鲜不腻，苹果也清爽甘甜，而且苹果炒熟了以后，营养不会流失，孩子更喜欢吃，快来试试吧！

苹果炒肉片

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配料:苹果200克、鸡胸肉100克、蒜苔一根、红椒几片、生抽少许（鸡胸肉）、老抽少许（鸡胸肉）、盐少许（鸡胸肉）、鸡精少许（鸡胸肉）、柠檬汁少许、盐少许、糖少许、鸡精少许、香油少许、水淀粉适量

烹饪步骤:1.鸡胸肉切片加入生抽苹果5版本太低更新不了，老抽，盐，鸡精抓拌均匀放入冰箱冷藏30分钟待用～

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2.锅内放油烧制7成热苹果5版本太低更新不了，放入腌制好的肉片滑五秒钟捞出

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3.苹果切开去核苹果5版本太低更新不了，从中间切开

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4.切薄片放水里滴几滴柠檬汁待用

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5.锅内放油放入葱花苹果5版本太低更新不了，放入滑好的肉片翻炒均匀

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6.放入苹果片翻炒均匀

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7.放入盐和糖翻炒均匀

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8.放入蒜苔和红椒翻炒放入鸡精和香油苹果5版本太低更新不了，放入勾兑好的水淀粉翻炒均匀就可以出锅了～

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9.装盘出锅苹果5版本太低更新不了，好吃到爆

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菜谱小贴士: 苹果要选用脆苹果苹果5版本太低更新不了，不可烹制时间太长，会影响口感的～

你有什么做菜的小秘诀或者想要学习的菜谱苹果5版本太低更新不了，欢迎在下面留言和大家一起分享~

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